¿QUÉ ES EL FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR (FPS)?

¿Sabemos realmente lo que quieren decir las siglas "FPS" que aparecen en los envases de fotoprotectores solares?

Estas siglas quieren decir "Factor de Protección Solar" que es el valor numérico que indica cuanto tiempo puede una persona estar expuesta al sol sin sufrir quemaduras. La  fotoprotección es fundamental para evitar lesiones cutáneas como quemaduras y con el paso del tiempo hasta el cáncer. Debemos tener en cuenta que el sol es el causante de más del 75% del envejecimiento de nuestra piel, manifestándose en arrugas, manchas o flacidez.

Los fotoprotectores solares no solo los debemos aplicar en época estival sino que deberíamos aplicarlo durante todo el año, no teniendo en cuenta si hay o no sol. 

Para elegir que "FPS" es el mas adecuado para nosotros, deberemos tener en cuenta varios factores, como que tipo de piel tenemos, en que estación del año nos encontramos, y que actividad vamos a realizar; teniendo en cuenta que ningún fotoprotector protege al 100%, es por esto que nos deberemos volver a aplicar el producto cada dos horas e incluso antes, dependiendo de la actividad, por ejemplo si estamos nadando.

A la hora de saber que fotoprotector elegir es indispensable estar bien informado, y adquirir productos que estén respaldados por asociaciones serias y fabricantes de renombre en el mercado.

Debemos evitar la falsa sensación de seguridad y recordar que en temas de protección solar el índice de protección (FPS) es indispensable y es la variable más importante a la hora de elegir un producto, razón por la que debes tener presente que el menor grado de FPS aprobado por COLIPA, federación europea que representa los intereses de la industria cosmética y productos de higiene, es de 2 y el mayor de 50+.

Ya para acabar decir  que el daño solar lo acumulamos con el paso de los años, por lo tanto las precauciones que tomemos hoy serán indispensables para poder gozar de una piel radiante en el futuro.

Nivel de radiación	Piel Clara – FPS Indicado	Piel Oscuro – FPS Indicado
0-2 (bajo)	15	8
3-5 (moderado)	25	15
6-7 (alto)	30	25
8-10 (muy alto) Verano	50+	30
11+ (extremo) Verano	50+	50+

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QUE FOTOPROTECTOR ELIJO????

Llega el buen tiempo y con el las actividades al aire libre.

A veces nos preguntamos que tipo de fotoprotector elegir o usar, pero, conocemos que tipo de piel tenemos y cual es el más adecuado para nuestras características?. Los especialistas nos dicen que NO hay que tomar el sol. El bronceado saludable no existe, porque cuando la piel sufre debido a los rayos ultravioletas, la única manera que tiene de expresarse es bronceándose.

Los rayos UV traen dos tipos de consecuencia, a corto plazo expresadas en quemaduras y enrojecimiento de la piel y otras a largo plazo expresadas a través de manchas, arrugas y lesiones cancerígenas.

Existen 6 fototipos de piel, en el siguiente cuadro veremos sus características y sus precauciones a tomar en cuenta:

Todavía queda más claro si os presentamos imágenes de chicas que representan cada uno de estos tipos:

¿Ya sabéis qué tipo es el vuestro?

En función del fototipo, deberéis usar un fotoprotector solar u otro. Para no quemarnos y saber según nuestro fototipo de piel que fotoprotector deberemos usar os dejamos un cuadro de orientativo:

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TATUAJES Y TOMAR EL SOL, POCO AMIGOS

Todo el que lleva un tatuaje debe saber que en periodos de exposición al sol nos los hemos de cuidar y prioritariamente cundo el tatuaje esta recién hecho o hace poco que nos lo hemos realizado.

Que los tatuajes se luzcan principalmente en verano no quiere decir que vayan de la mano del sol y no tendremos en cuenta aquellos que sean de reciente creación sino que también hay que tener en cuenta aquel que hace 1, 5, 10 ó más años que nos lo hemos realizado. Es de fácil reconocimiento el tiempo que lleva realizado un tatuaje, a más tiempo lleve hecho menos pronunciado es su color e incluso tiende a casi desaparecer, esto es debido a que sufre una exposición directa al sol. Esto es síntoma de que aquella persona no ha cuidado nada el tatuaje, ni protegiéndolo ni hidratándolo.

Lo ideal es aplicar un fotoprotector con un factor mínimo del 40 sobre aquella zona que este tatuada y que se vaya a exponer al sol. En el caso de que tengas una quemadura producida por el sol probablemente genere piel reseca, cicatrices, e incluso supurar líquido, en estos casos deberemos aplicar una loción de vitamina E varias veces a la semana durante un par de semanas.

Es por ello que no deberíamos tatuarnos durante los periodos de verano, y lo mejor es hacerlo en invierno, de suma importancia es recordar que tampoco es conveniente el contacto con el agua de la piscina .

Recuerda por último, jamás expongas el tatuaje al sol hasta al menos dos semanas de realizado.

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PREPARA TU PIEL PARA EL SOL

Uno de los mayores factores de riesgo para el cáncer de piel es el sol, además de ser el primer factor de envejecimiento cutáneo, sin embargo, de todos modos el poder lucir un tono bronceado es uno de los objetivos de la inmensa mayoría de la población pues denota un claro síntoma de bienestar y salud.

En los últimos años la cosmética en el sector farmacéutico ha experimentado una gran revolución en los protectores solares y bronceadores, incorporándose de lleno al mercado de la cosmética del color, con ello han surgido una gran gama de protectores solares, pastillas ricas en betacaroteno y antioxidantes que  neutralizan los radicales libres y  estimulan la protección natural de la piel. Estas pastillas activan desde el interior del organismo  las defensas de la piel, intensificando el bronceado y previniendo las quemaduras, todo esto no tiene un efecto inmediato, necesitamos de un cierto tiempo para que la piel active las defensas y produzca la melanina necesaria para tener protección natural.  El tiempo conveniente para comenzar a tomar estas pastillas es de dos semanas antes de la exposición, debemos tener en cuenta que estas pastillas no nos proporcionan una pantalla total y que la exposición prolongada nos puede causar quemaduras en la piel, es por eso que utilizaremos cremas protectoras. 

Algunas marcas que comercializan estos productos son;

Innéov Solar, creado entre L'Oréal y Nestle, estas pastillas proporcionan salud y belleza desde el interior hacia el exterior, en este caso preparando la piel para su exposición al sol.

Aquibronz de Aquilea, este laboratorio presenta en ampollas elaboradas a base de naranjas rojas con altos índice de betacaroteno, vitaminas B5, vitamina C y vitamina E. 

Genosun oral, preparador solar para pieles blancas o sensibles,  previene los eritemas y favorece un bronceado saludable, uniforme y duradero.

Arkosol de Arkopharma, pioneros en la protección solar desde el interior. Contienen macerado de zanahoria, betacaroteno,  aceite de borraja y la vitamina E.

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COLÁGENO + MAGNESIO ANA MARIA LAJUSTICIA

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano, constituyendo el desarrollo de los cartílagos, tendones y matriz orgánica del hueso en el que forma el soporte de los compuestos de calcio del mismo. La gran mayoría de los tejidos del cuerpo humano precisan de colágeno aunque parezca que no hay ninguna relación entre ellos, como ser las paredes de los vasos sanguíneos, por ejemplo. El colágeno ayuda a evitar la rotura de los vasos sanguíneos (hematomas espontáneos) y combate la artrosis, la osteoporosis, y demás dolencias articulares.

En la vida cotidiana, muchos de los problemas debidos a una mala alimentación y el estrés, podrían repararse si se adoptara la importancia del colágeno en la dieta diaria. El aporte de colágeno al organismo, además de revitalizarlo, lo rejuvenece. Los deportistas podrían evitar lesiones como pueden ser la rotura de ligamentos, tendinitis, la sobrecarga muscular, cuando no son debidas a impactos externos. Hasta el cabello, la piel, las uñas, requieren de aportes de colágeno para su vigor.

Estos complementos nutricionales, los comprimidos de Colágeno + Magnesio Ana María Lajusticia son el mix perfecto entre Colágeno y el Magnesio, ya que este elemento participa activamente en la formación de todas las proteínas del organismo.

El magnesio es un elemento químico esencial para el ser humano; la mayor parte del magnesio se encuentra en los huesos y sus iones desempeñan papeles de importancia en la actividad de muchas coenzimas. La pérdida de magnesio se debe a diversas causas, en especial cuando el individuo se encuentra en circunstancias de stress físico o mental. El magnesio es un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético en las neuronas y actúa sobre la transmisión nerviosa, manteniendo al sistema nervioso en buena salud. Ampliamente recomendado para los tratamientos anti stress y antidepresión. Es además un relajante muscular.

Los comprimidos de Colágeno + Magnesio Ana María Lajusticia al ser un complemento nutricional proteico con Magnesio y Vitamina C, ayuda a regenerar los tejidos especialmente cartílagos, tendones y huesos.

Muchos de los problemas que hoy en día se nos presentan, en una Sociedad marcada por la mala alimentación y por el estrés, se podrían mejorar si incorporáramos colágeno en nuestra dieta diaria.

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, por lo cual sus necesidades las tenemos a diario.

Todos los elementos de nuestras articulaciones (cartílagos, tendones y huesos) están formados por colágeno, por lo que nos ayuda a retrasar la aparición del desgaste en ellas.

Casi todos los tejidos de nuestro cuerpo precisan de colágeno aunque parezca que no hay ninguna relación entre ellos (las paredes de los vasos sanguíneos o el cristalino del ojo, por ejemplo).

El aporte de colágeno a nuestro organismo, además de mantenernos más tiempo jóvenes, nos ayuda a estar en forma.

Los deportistas podrían evitar lesiones como pueden ser la rotura de ligamentos, tendinitis, la sobrecarga muscular, etc. cuando no son debidas a impactos externos.

El colágeno ayuda a evitar la rotura de los vasos sanguíneos (hematomas espontáneos).

El cabello necesita, para estar saludable, unos buenos aportes de colágeno.

La piel requiere colágeno (mejor si lo recibe desde el interior del cuerpo) para su mantenimiento y para retrasar la aparición de arrugas.

Las uñas para estar fuertes y sanas necesitan poder disponer de colágeno.

A este preparado se le ha añadido magnesio, ya que este elemento participa muy activamente en la formación de todas las proteínas de nuestro organismo.

Recuerde que siempre hay que seguir una dieta sana, variada y equilibrada.

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CARTÍLAGO DE TIBURÓN, COMO NOS AYUDA?

El cartílago de tiburón constituye el esqueleto del tiburón, es conocido como un producto alimenticio usado como terapia biológica, es decir, basada en sustratos biológicos que se encuentran en la naturaleza, al cual se le atribuyen propiedades para regenerar las articulaciones. Es muy rico en glucosamina, una sustancia que estimula la síntesis de proteoglicanos, propia de las superficies articulares en cartílagos.

Es un complemento de las dietas sobre todo para los deportistas o ancianos, que lo utilizan para evitar el desgaste de las articulaciones por el exceso de ejercicio o envejecimiento respectivamente. Casi siempre va acompañando a minerales y aminoácidos para regenerar el cartílago de la articulación dañada. Supuestamente, a medio o largo plazo puede calmar el dolor y malestar asociado a enfermedades como artritis o artrosis.

En la composición de esta sustancia se encuentran: proteínas, hidratos de carbono, minerales, lípidos y cenizas.

El consumo de este producto es popular como preventivo para los deportistas que suelen sufrir desgarramiento muscular, por articulaciones inflamadas e inflexibilidad.

Puede mezclarse con agua, zumo o leche, siendo recomendable tomarlo entre comidas o 30 minutos antes de comer y no se deben usar líquidos calientes.

La porción de proteínas activas pueden ser dañadas en parte por la mayor exposición a los ácidos del estómago cuando administramos el cartílago oralmente. En un estómago vacío, el cartílago pasaría a través del estómago rápidamente, con un mínimo daño de los ácidos. Esta es la razón fundamental por la cual se sugiere tomarlo con el estómago vacío, si esto no es posible, tomarlo con el estómago parcialmente lleno.

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ACEITE DE POMPEIA, UN BUEN ALIADO FEMENINO

Las molestias vaginales constituyen un cuadro por demás desagradable. No se trata sólo de molestias físicas, y quienes lo han padecido saben que un escozor rebelde, una verdadera tortura.

El aceite de pompeia es un producto natural con propiedades calmantes que resulta de gran ayuda en todo botiquín. Se trata de un cosmético indicado para la higiene femenina, pero que al mismo tiempo por sus características se utiliza mucho como tratamiento natural en distintas afecciones de los genitales femeninos.

Está indicado para combatir la sequedad que suele aparecer durante la menopausia aunque también da muy buenos resultados en pieles irritadas por diferentes causas (el uso de ciertos jabones, molestias producidas porhongos, etc…).

Se usa tanto a nivel preventivo como curativo, no tiene contraindicaciones y en su formulación intervienen otros productos naturales como el aceite de árbol de té, germen de trigo, manzanilla, aguacate, etc… todos ellos con efectos antiinflamatorios y antisépticos.

Si bien está recomendado especialmente para la higiene y el tratamiento de afecciones de la región vulvar y vaginal, podemos utilizarlo en cualquier otra zona de nuestro cuerpo que lo requiera. Es además un excelente lubricante vaginal.

Su acción es rápida, se pueden realizar lavados varias veces al día en la zona afectada y casi de inmediato se obtiene una sensación sumamente agradable.

De color natural, amarillo intenso, limpio, transparente; de elegante e insinuante aroma a vainilla y melocotón maduro; estimula los sentidos por su armonía en fragancia y suavidad, llegando a ser en las relaciones sexuales mucho más que un lubricante, su tacto agradable, cálido y aterciopelado da sensación de bienestar y calidad de vida, sin contraindicaciones o efectos secundarios no deseados

El oleum intimo di Pompeia cubre las necesidades femeninas de cuidado, protección e higiene íntima. Protege, lubrifica y minimiza los efectos no deseados como la sequedad (por compresas y en la menopausia), alergias (preservativos), irritación y comezón (depilaciones de ingles). Recomendado para antes y después de las relaciones sexuales. Se ha conseguido un cosmético de gama alta con propiedades cicatrizantes, antisépticas, fungicidas, calmantes…, que lo sitúan como el mejor coadyuvante en tratamientos de cándida albicans, cistitis u otras patologías concernientes a la intimidad de la mujer así como en hemorroides y fisuras anales. El ritmo de vida que la mujer se impone en la actualidad hace imprescindible que esta lo conozca y use a diario, ya que se ven favorecidas la aparición de ciertos problemas de irritaciones y alergias.

¿Cómo se usa?:

Puede aplicarse a cualquier edad y en todo el cuerpo, incluso en presencia de sangre o pus., por lo que se puede utilizar durante la menstruación. Se utiliza dos o tres veces al día según la necesidad de cada una.

¿Quien puede usarlo?:

Cualquier mujer, sin límite de edad.

¿Dónde puede utilizarse?:

En todo el cuerpo pero esta especialmente indicado para las zonas vulvar y perineal se ha demostrado eficaz en todos los síntomas (picor, escozor, sequedad,olor, etc.) La eficacia de OLEVM no se limita sólo a las zonas más intimas femeninas pues por su especial formulación puede ser utilizado en toda la piel, incluso en presencia de sangre o pus, donde resulta especialmente activo.

¿Que efectos inmediatos aporta?:

Bienestar, alivio.

Composición del Olevm Intimo:

Está compuesto por Tea tree oil (reconocido mundialmente como uno de los mejores antisépticos, fungicidas y sedantes naturales existentes), germen de trigo (con propiedades regeneradoras), caléndula, manzanilla, aguacate, etc., todos ellos utilizados y reconocidos por la Farmacopea Internacional. Sin alcohol. Bajo los más estrictos controles de calidad y pureza.

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